Høstfesten for Trim og trening blir på Innbyggertorget i Heggedal og datoen er lørdag 18.november. 

Invitasjon med påmeldingsdetaljer kommer snart.

Velkommen!

Høstfesten i Trim og trening arrangeres på Fridheim i Heggedal, fredag 17. november 2017.

Sett av datoen, vi håper det passer for veldig mange. 

Det kommer mer informasjon etter hvert.

Trim og trening starter opp etter ferien, tirsdag 5. september kl. 19.00.

Velkommen til ny sesong med trening som passer alle voksne som ønsker å holde seg i form, både kvinner og menn.

Tirsdager: Kl. 19.00 - 19.50, individuell utetrening. Jogging eller gåtur med eller uten staver.

Kl. 20.00 - 21.00, innetrening med dyktig trener. Kort oppvarming før styrketrening med strikk eller vekter 

og avslutning med uttøying.

Møtested er Hovedgården ungdomsskole.

Trim og trening er også en sosial gruppe med sommeraktiviteter og hyggelige lag.

Synes du dette høres interessant ut så er du hjertelig velkommen.

Ta gjerne kontakt med Laila Samuelsen på tlf. 915 66 932 eller lssamuel@online.no for nærmere opplysninger.

Da har Trim og trening nok en gang gjennomført sin tradisjonsrike sommeravslutning ved Stordammen i Kjekstadmarka.

Med værgudene på vår side hadde vi en hyggelig kveld sammen. Menyen var for de fleste reker med passende tilbehør. Den alltid tilstedeværende gitaristen, Ingrid, sørget for at allsangen ble gjennomført på behørig vis.

Trim og trening ønsker alle en riktig god sommer, og husk det er lov å holde seg i bevegelse selv om kalenderen viser sommerferietid. Vi møtes til nye tak i den kommende sesongen.

1. mai gikk, tradisjonen tro, mange av Trim og trening sine medlemmer og familier i samlet tropp for å sette ut Planken i Kjekstadmarka.

Dette betyr at vårens vakreste eventyr er igang, og at alle som ønsker det kan få seg en trimtur, samt konkurrere om å vinne Plankeprisen 2017.

Planken blir hengende ute til 1. oktober. Takk til Tor Samuelsen for fint utført treskjæring på Planken.

Turen ble avsluttet ved Vesledammen, hvor det ble hyggelig prat rundt kaffebordet. Takk for kaffe og kaker til de som bidro med dette.

Det er allerede en del spikerslag på planken, så mange benytter de fine trim- og turmulighetene.

For sesongen 2017 ber vi dere notere følgende:

Organisert trening på tirsdager kjøres som normalt, mens organisert trening på torsdager utgår. Dette skyldes at få medlemmer har benyttet dette tilbudet.

Treningstider, tid for årsmøte, tid for utsetting av Planken, samt sommeravslutningen ved Stordammen er lagt inn i kalenderen. Se kalenderen for detaljer.

Treningstider for andre halvår legges inn i kalenderen ved oppstart etter ferien.

Lørdag 12. november hadde Trim og Trening sin årlige høstfest, der Planken ble høytidelig overrakt.